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專家提醒喝好水可以增強(qiáng)免疫力！但提高免疫力，喝對(duì)水是關(guān)鍵！

發(fā)布時(shí)間：

2021-07-29 10:40

來(lái)源：

專家提醒喝好水可以增強(qiáng)免疫力！但提高免疫力，喝對(duì)水是關(guān)鍵！

免疫力是最好的醫(yī)生，喝好水有助提升免疫力！在日常生活中，身體的免疫力對(duì)我們來(lái)說(shuō)是不可或缺的存在，人們通過(guò)強(qiáng)化自己的免疫力來(lái)讓自己的身體更健康、更強(qiáng)壯，這樣病毒才不會(huì)自行找上門(mén)來(lái)。

同時(shí)免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。人體免疫力受精神、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多種因素影響，因此增加免疫力的方法有很多，最簡(jiǎn)單的辦法是多喝水。

水是自然界最基本而又重要的物質(zhì)。水不僅是生命體的重要要組成部分，它還參與人體新陳代謝的全過(guò)程，同時(shí)又是多種微量元素的重要來(lái)源。共和國(guó)勛章獲得者、中國(guó)工程院院士鐘南山講道：“如果生活在污染很?chē)?yán)重的的環(huán)境中，或者說(shuō)是，吃的一些食物總是有毒，或者喝的水有毒的話，健康搞得再好也沒(méi)用。”

你可別小看“多喝水”這個(gè)小習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持，它會(huì)給健康帶來(lái)大助力。人體內(nèi)約70%的水分來(lái)自飲水，所以科學(xué)飲水是提高人體免疫力的重要因素。人民日?qǐng)?bào)就曾通過(guò)官方微博，號(hào)召國(guó)民多喝水輔助提升免疫力，新華社也做過(guò)類似倡議。

免疫力高低除了基因決定，還可以通過(guò)空腹喝水提高。因?yàn)樵缟鲜且惶斓拈_(kāi)始，早上體內(nèi)的代謝廢物也是最多的，空腹喝水的作用是加快代謝廢物排出體外，修復(fù)受損細(xì)胞。器官里沒(méi)有廢物，就可以正常維持生命活動(dòng)，免疫力也會(huì)提高.

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)、地方衛(wèi)健委等機(jī)構(gòu)發(fā)布的“防治辦法的飲食指南”中，也多次提到要保證每天1500ml~2000ml的飲水量，多次少量，有效飲水。

水除了給人們帶來(lái)精神力量外，也是世界上最廉價(jià)、最有治療力量的奇藥。生病時(shí)若無(wú)法進(jìn)食，首先需要補(bǔ)充的就是水分。感冒、發(fā)熱時(shí)，多喝水能幫助發(fā)汗、退熱、沖淡血液里的毒素；同時(shí)，小便增多，有利于加速毒素的排出。

要多喝水，更要喝好水！

多喝水重要，但更重要的是喝好水。因?yàn)樗|(zhì)決定體質(zhì)，體質(zhì)決定健康！好水，堅(jiān)持喝就是最好的長(zhǎng)壽秘訣。

人體百分之七十都是由水組成的，例如胎兒體內(nèi)的水占90%，嬰兒體內(nèi)的水占80%，成年人體內(nèi)的水占70%，像一些體弱多病的老年人體內(nèi)的水只占到60%到65%，人體衰老就是體內(nèi)水衰減的一個(gè)過(guò)程，所以說(shuō)“長(zhǎng)壽與健康的秘密藏在水中”

多喝水、喝好水的人血液中明顯有更多的免疫細(xì)胞，因此患癌癥的危險(xiǎn)就小。哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝6杯水的人（1500毫升左右）可將患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)降低60%，他們甚至推測(cè)喝水對(duì)于腸癌和乳腺癌也有一定的預(yù)防作用，多喝水、喝好水的人血液中明顯有更多的免疫細(xì)胞，因此患癌癥的危險(xiǎn)就小。

苗西南水業(yè)生產(chǎn)的“金貴之州”、“苗西南”“西南山泉”“長(zhǎng)壽泉”等系列《多彩貴州水》桶瓶裝水，屬于偏硅酸和鍶型泉水水源，被稱之為“長(zhǎng)壽泉”水源。這些元素有益于人體健康。尤其是天然富含礦物質(zhì)水從安全、衛(wèi)生、健康、營(yíng)養(yǎng)等多層面、多角度滿足了人們對(duì)于飲用水的最高需求，是公認(rèn)的健康的飲用水。公司員工認(rèn)真輸送每一滴健康天然礦泉水，并秉承“擔(dān)當(dāng)社會(huì)責(zé)任，爭(zhēng)創(chuàng)一流品牌＂”的企業(yè)文化精神，成功通過(guò)了中國(guó)質(zhì)量證中心S9oo1質(zhì)量管理體系和具有國(guó)際水準(zhǔn)的HACCP22000食品安全管理體系》和1SO14001《環(huán)境管理體系》認(rèn)證。先后被抒以《中國(guó)信用評(píng)價(jià)AAA級(jí)信用企業(yè)》、《中國(guó)企業(yè)聯(lián)合會(huì)理事單位》、《全國(guó)飲用水2017年最具成長(zhǎng)力品牌》。以國(guó)內(nèi)一流的技術(shù)、一流的生產(chǎn)線、一流的質(zhì)量管理、一流的品質(zhì)服務(wù)，先后榮獲《多彩貴州水》授權(quán)生產(chǎn)企業(yè)、《貴州省名牌產(chǎn)品》、《貴州省著名商標(biāo)》、《貴州省省級(jí)守合同重信用單位》、《放心消費(fèi)單位》、《貴州省綠色生態(tài)企業(yè)》，“金貴之州”榮獲“2018年最具成長(zhǎng)力品牌、十佳泡茶好水”等諸多榮譽(yù)稱號(hào)。